最重要課題

治りそうで治らない足腰ですが、
太ももの筋力低下が主原因のようです、
座る時も立ち上がる時も痛みが出ますが、
特に立ち上がり時に激しく傷んだりします（涙）

生活の中で座るのは避けられない事ですからね（溜め息）
どうにか痛みが少ない立ち上がり方を見つけたみたいなので、
続けてみて様子をみようと思います。