回復への課題が見えて来たので、

今日は休んでます。

立ち上がり時の膝の痛みを軽減しないとまともに歩けませんが、
上半身の上手い使い方を見つけたので痛みが半減して来ました♪
慣れない姿勢で上半身の痛みが増してますが、
続ければ筋力が付いて楽になると思います。

膝の痛みが解消すれば、いよいよ昼の散歩再開です。

なかなか仕事が進みませんが、
いましばらくよろしくお願いいたします。

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