回復への課題が見えて来たので、

今日は休んでます。 立ち上がり時の膝の痛みを軽減しないとまともに歩けませんが、 上半身の上手い使い方を見つけたので痛みが半減して来ました♪ 慣れない姿勢で上半身の痛みが増してますが、 続ければ筋力が付いて楽になると思います。 膝の痛みが解消すれば、いよいよ昼の散歩再開です。 なかなか仕事が進みませんが、 いまし…
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