テーマ:リハビリ

 ひなたぼっこ

今日は日付が変わった頃から腹具合の所為で忙しくて(苦笑) 昼頃には疲労困憊、、、 しかし足の具合は良い感じだったので2時過ぎに靴を履いてみました、 そのまま庭に出てひなたぼっこ↓ 庭の景色↓ しかしながら遅過ぎて早めに日が陰っちゃいました(笑) しばらくベンチに座った後その辺を歩き回りました、 今日…
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手首と指は良いみたいです♪

今日もディスクの研磨を進めましたが、 サンダーで都合4〜5回、砥石を数回使って均しました(疲〜) 前回までは手首や指が痛くて少ししか出来なかった事を考えると、、、 腕肩には来てる気がしますが、ストレッチすれば大丈夫かと思います。 明日も起きてみての判断になりますが、 頑張れると思いますで〜す。
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手首と指

久しぶりに老化からのリハビリ記事です(笑) 先月だったと思いますが、 痛かった指が少し楽になって来たので、 これまた痛かった手首を揉み始めました。 これが結構良い感じで、 手首は楽になるし、 指も楽になると言う相乗効果が! 毎日続けてたら指をしっかり握り絞められるまでに回復しました♪ 手首の方はまだ時々ズキッ…
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