テーマ:健康

情けない位に落ちてしまった握力は回復するのか?

笑えないほど落ちてます(涙) 手の痛みが酷かった時には握力なんて考えられませんでしたから、 痛みが引いてきて楽になったって事ですから喜ばしいですか? しかしながらハンドグリップを握ってみた時のショックは、、、 緑のグリップが昔から仕事場に有ったハンドグリップです、 最初の頃は小指でも閉じれる位の力が有りました、異常…
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左足の痛みが治まってきました~♪♪

昨夜は眠れたし、朝も酷くはなかったんですが、 足を着くと結構痛いので午前中は様子見で休み、 午後からは足の着き方次第で痛みが軽い状態まで回復♪ まずは預かり車両のフェンダーブラケット型板切り出し、 仕上げて原版制作に入りました、 続けてGSXR1400のフェンダーブラケット原版も製作↓ これで直近の削り出し準備完…
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昨日の読みは見事に覆されました、

楽になったと思った左足ですが、、、 夜中に猛烈に痛みだしちゃいました(涙) 朝になっても治まらないので、 ソファに横になって回復を願いましたが、 昼になっても立つ事すら難儀な状態(汗汗) 午後からは揉み方を工夫したり姿勢を変えたりしてみた結果、 ゆっくりながら歩ける位に楽になってきましたが、 立ってるだけでもキ…
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回って回って、

元に戻った?(苦笑) テーピングテープを3種類も買ったのに、 一回使って次の日には考えを変えました(笑) すでに色々試してますが、 ドクダミの生葉は若干の軽減効果は有ると思いますが、 使うほど良くなるって感じでは無いですね。 テーピングテープは部分的な効果ははっきり感じましたが、 的確な位置に貼らないと効果が期…
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サポーターとテーピングテープで、

痛みの緩和効果が期待出来そうです♪♪ 左足の痛みには肘用サポーターを靴下のように履いて、 足首と土踏まずと指の付け根にテーピング。 手の痛みには手首用サポーターを肘に、 手首にはテーピングして様子を診ています、 今日届いたテーピングテープ各種↓ 中央のカブレが少ないと言う伸縮性のあるヤツから試してます。 …
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テーピングテープ、サポーター、バンデージ?

昨夜はテーピングテープの淵が被れてたので、 手首用サポーターを足に使ってみました(苦笑) 一番キツい時間な起きがけはまあまあかな? 午前中にテーピングテープで引っ張りましたが、 なんかいまいちな感じ? 被れが気になって落ち着かないので救急箱を捜索(笑) 包帯?ポアテープとか言うのが有ったので巻いてみました♪ 現状では両手首…
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テーピングテープ

ドクダミの生葉が効果テキメンでは無いようなので模索(苦笑) 救急箱に有ったテーピングテープを使って、 ドクダミの生葉を固定してたんですが、 これって効果有るかな?って思ったんですね、 で、昨夜左足内側の土踏まずから甲にかけて貼って、 両手首外側にも貼って寝てみました、、、 いつも朝が一番辛い状態なんですが、 今朝起きた…
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ドクダミは「毒痛み」なのか?張り付け検証再開~♪

昨日は結構な痛みを我慢して貼らないとどうなのか? 検証してみた訳ですが、、、 今日は朝のうちに思いつく場所に貼って検証しました、 左足の土踏まずに一枚、甲に二枚、足首外に一枚、 左膝の外側に一枚、右膝の内側に一枚、 両手首外側に各一枚の合計八枚です。 昨日と違ってキツそうな作業はしてません、 この違いがどう影響して…
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ドクダミは「毒痛み」なのか?貼らないとどうなるか検証中~♪

まだ2日しか試してないのにどうかとは思いましたが、 今日はまったく貼らずに過ごしてみました、、、 貼ってなかった時には、 午後から夕方には楽になってくる傾向が有ったんですが、 昨日のように午前中に楽にはなりませんでした、 で、試してみた訳ですが、、、 午前中は変化が少なく午後になってもあまり楽にはなりません、 夕方には…
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ドクダミは「毒痛み」なのか?検証中~♪

今朝は足の痛みが戻ってやな感じでした、、、(涙) まずは膝と肘に貼ってみましたが、 足の甲より足首の方が痛かったので足首に貼ってみましたが、 段々と足の甲の痛みが酷くなって来て、 11字頃だったでしょうか、足の甲にも貼ってみました。 気温の上昇も影響しているかも知れませんが、 昼頃にはかなり軽くなって、今はだいぶ楽に…
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ドクダミは「毒痛み」なのか?検証してみます♪

検索すると、匂いのキツさから「毒溜め」が、 元だと書かれてたりしますね、たぶん見た目もかな? 覚えてたのは毒や痛みに効く「毒痛み」と言う説、 治らない足の痛みに試してみる事にしました↓ ちぎった葉を揉んで↓ 靴下の中に挿んで試してます、 すでに数時間経ちましたが、 痛みは和らいでる気がしますけど、 気…
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「屈伸懸垂」効果有りです♪♪

最初こそ筋肉痛が酷かったんですが、 最近はあまり負担には感じなくなりました♪ 右手の痛みもかなり改善されて来て、 何をするにも躊躇しなくなりつつあります。 始めるまではマウスをクリックするのも辛かったので、 記事を書くのも短時間で済ませてたんですよね、 今これを書いてても軽い不自由を感じる程度で、 痛みはかなり少なめで…
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荒療治=筋肉痛(笑)

来ましたよ~筋肉痛(苦笑) それでも身体の活性化を実感出来てますから、 少し位良いと思えます♪ 昨日は夕食後にも一回(100回)ぶら下がったので、 昨日の合計は六回(600回)になりました、 今日は少なめですが昼食後に一回と夕食後に一回、 合計二回(200回)ぶら下がりました♪ 昨日より若干ストロークが短くなった気…
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荒療治2016春(笑)

あ、まずは仕事の話から↓ 釣具部品、立体化の準備から試し彫りまで進みました~♪ さて、 右手の痛みが半端じゃないので考えました、 まずは昨夜、サポーターを装着して寝てみましたが、 朝の状態はほぼ変化無し(残念) 相変わらず強烈な痛みで堪え難いな~って事で、 何が良いのか?何したら良くなるの? と自問自答(笑)…
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先週はサポーター装着を止めてたんですけど、、、

最初は順調かと思ったんですけど、 だんだん痛みが強く広範囲になってきて、 ついに昨日は作業継続可能時間が半減してしまいました(痛~) と言う事で今朝から肘と膝のサポーターを装着しました(苦笑) 暖かくなって来てたし、 何事も試してみないと判らないじゃないですか? 別に我慢してた訳じゃなくて、 サポーター装着時の感覚…
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五十肩に関する戯人的考察、11年版!!

この件に関して、いくつか記事を書きましたが、 昨年暮れからの継続的肉体労働である庭の片付けの効果? と思われる事態に(苦笑) 労働の内容としては、草引きやら伐採?とか地ならしなどから 押したり引いたり回したり叩いたり引きずったり等々、 時々眺めて一休み~とか(笑) 五十肩ってこんな事じゃないのかな? と思っていた条…
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肩こり対策 その後の経過

ホットパックを背中の風池に貼り始めてから5日目です。 今日は、文字原版製作と言うとても目に優しくない仕事をしたので、かなり肩に来たかな~と思ったんですが、意外と肩は軽い感じです。 まだ、目のかすみと軽い痛みが有りますが、それでも先日まで有った肩の筋肉がまるでゴムのねじり棒になったような(意味不明)痛みは有りません。 時々気が付いた…
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