す、涼しい(冷や汗)

今朝は室温が下がらなくて熱帯夜でしたが、 起きたらやけに涼しいじゃ無いですか〜 夕方から朝9時過ぎまではかなり酷い痛みに悩まされてますが、 10時過ぎにはかなり楽になりました♪ それでも午前中は歩き回れる状態にはなりません、 定休日なので休み病が出てるものと思われます(苦笑) 午後からしっかり養生して、 彫刻機をフ…
コメント:1

続きを読むread more

足冷法

昨日はさすがの猛暑の所為で、 日中は「ゆるゆるスクワット」をする余裕が無かったんですが、 これじゃダメだと夕食後に100回連続をこなしました(疲〜) ひとえに足冷法のおかげかと思います。 今日は猛暑では無かったんですが、結構暑かったです。 昨日の頑張りの影響が残ってキツかったんですが、 足を冷やして頑張ったら削り出し…
コメント:0

続きを読むread more

またしても猛暑(溜め息)

常陸太田市内は37度まで上がったそうです、 ここも多分35度くらいは有ったんじゃ無いかと思います(大汗) で、 午前中は体調が整いそうな頃から暑くなって来てメゲましたが、 なんとか彫刻機のセッティングを仕上げました。 午後からはどんどん気温が上昇(焦) 何度か試した事がある足冷法を懲りずに試してみた所、 適温なら体…
コメント:0

続きを読むread more

猛烈な熱帯夜で、日中はほぼ猛暑(大汗)

昨夜はずっと28度台くらいだったようです、 夜中に小さな扇風機を回しましたが気休め程度でした、、、。 おまけに朝から猛暑の予感(溜め息) 案の定午前中は何も出来ず、 午後イチで「ゆるゆるスクワット」を連続100回! 50回ずつ2回だと効果が薄く感じたので試してみました、 流石に疲労感が大きかったです(疲〜) で…
コメント:0

続きを読むread more

やっと、

数ヶ月出来なかった午前中の作業が出来ました〜♪♪ 数日前から手応えは有ったんですが、 蒸し暑かったり、接客のダメージが有ったりで断念してましたが、 今日はイケる感じがしたので、 まずは「ゆるゆるスクワット」を50回、 軽く休養してから削り出し開始、 8ミリ削った所で昼前の休養、 昼食後に続きをと思ったんですが、 今日…
コメント:0

続きを読むread more

猛暑じゃ無いけど、

暑かったです(汗汗) 今日は9時に来客で10時まで接客したものの力尽き撤退(笑) 11時頃にはだいぶ良くなって来たので、 「ゆるゆるスクワット」を50回、 午後から彫刻機と考えてましたが、 少し朦朧感が有ったので長めに休養、 2時前に「ゆるゆるスクワット」残りの50回を済ませて休養、 どうにか作業出来そうだったので削り…
コメント:0

続きを読むread more

まだまだ屈めないけど、

早くサポートの採寸を終わらせたいし回復の要なので、 11時過ぎに「ゆるゆるスクワット」を50回、 午後一でエキゾーストフランジのポート下穴削り、 と思ったんですが、 あまり調子が良く無かったので2時から始めました、 勢いが付いたので昨日10ミリ削ってたポートを36ミリまで、 休まなくちゃと横になりましたが、 気が付いたら3…
コメント:0

続きを読むread more

スクワットは正解?

昨日は都合100回「ゆるゆるスクワット」をしましたが、 案の定筋肉痛に悩まされました(溜め息) ま、覚悟の上ですからね、、、。 で、 今日も11時頃に50回、2時頃に50回スクワットしました、 昨日と同じ回数なので負荷は同じ、 筋肉痛は半減しました♪ 明日も100回やろうと思います。 で、 仕事の方ですが、…
コメント:0

続きを読むread more

過ごし易くなったので、

今日は10時台に「ゆるゆるスクワット」を50回、 1時過ぎにも50回、 筋肉痛と疲労感は大きいものの、 なんとか動けます♪ で、 2時頃にフロントサポートの採寸姿勢に耐えられるか検証、 まだ少し厳しいものの、 昨日よりは低い姿勢まで腰を落とせるようになりました♪ それでも採寸をするにはキツいので、 明日は定休日です…
コメント:0

続きを読むread more

リハビリ第二弾

今日は常陸太田市内で31度までだったそうです、 谷間なここでも32〜3度までだったかと思います。 過ごし易いとはいえ暑いのは変わりませんが、 先日始めた大股歩きに続いて今度はスクワット開始です♪ いつものように体調が安定する午後からですが、 フロントサポートの採寸道具を用意してガレージへ、 道具を床に置いて採寸準備を…
コメント:0

続きを読むread more

またまた、ほぼ猛暑日(溜め息)

熱帯夜は何日続いているでしょうか? 日中が過ごし易いと思っても熱帯夜(大汗) 猛暑だったら確実に熱帯夜、、、。 明日も暑いらしいので、 あとひと我慢なんでしょうか、、、 30度前後なら問題無いんですけどね〜 今日は足首に痛みが出て仕事は無理でした、 頭寒足熱と言いますが、 桶に水を張って足を浸けておいたら楽になり…
コメント:0

続きを読むread more

筋肉痛

昨日結構頑張れたので今日も頑張ろうと思ったんですが、、、 朝から太もも周りに筋肉痛が(焦) 昨日頑張り過ぎたツケが回りました(苦笑) それでも材料の位置出しまでは済ませたので明日は削り出し、、、 の予定になります。 久しぶりに作業ズボンと長靴と言うフル装備での作業、 暑さに負けないかが勝負ですね。
コメント:0

続きを読むread more

大幅改善か?

昨夜はまたまた熱帯夜で、 起きてしばらくは体調が良くならず苦戦しましたが、 10時頃には過ごし易かった事も有り楽になりました♪ で、リトルカブを車に積むのを手伝ったりして軽く汗をかきましたが、 体調は悪化しません! 昼過ぎには結構暑くなりましたが、 割と楽だったので原版制作の仕上げを進めて、 削り出し前までセッティ…
コメント:0

続きを読むread more

昨夜も熱帯夜(汗汗)

辛い夜が続いてますが、 朝の内は過ごし易くなって来ました。 今日も午前中は過ごし易いかと思ったんですが、 10時頃から熱気が入って来ました(焦) 結局午後には35度近くまで上がって蒸し暑くてメゲました(溜め息) 明日の日中はあまり暑く無さそうなので頑張れそうです、 今日は定休日と言う事も有り、休み病が出た可能性も…
コメント:0

続きを読むread more

昨夜は熱帯夜だったけど、

朝から快適で過ごし易かったです♪ で、いつものようにソファで横になってたら、 なんか手首が揉めるな〜 と言う事で左右の手首をそれぞれ数百回揉みました、 だいぶ楽になっていよいよ手の問題も解消かと思ったんですが、 いきなり肘に痛みが(焦) 肩を揉んで貰ったらだいぶ楽になったので、 彫刻機を丸削り設定まで済ませましたが、 …
コメント:0

続きを読むread more

今日も猛暑日(大汗)

今日は午前中から頭が朦朧として来て、 今日ってそんなに暑い予報だっけ? と思ってるうちにも上昇、 午後からずっと室温計は32度!! 先日の猛暑日と同じです、 頭に濡れタオルを乗せたりあれこれやってなんとか過ごしてます(苦笑) そんな訳で仕事は出来てません(涙) 明日こそ頑張ろうと思いますです。
コメント:0

続きを読むread more

リハビリ開始〜♪

昨夜から大股歩きを始めました、 と言うか始められました♪ 今日も歩く時は必ず大股歩きで過ごしてます。 弱ってる太ももに力が入るのがわかるので期待してます。 仕事の方も結構出来たかと思います、 3回に分けて原版の外形彫り込みまで終わりました、 明日はポート下穴の削りも終わると思うので、 削り出し準備まで進むと思います…
コメント:0

続きを読むread more

今日も暑いけど

今朝は涼しくて気持ち良かったです♪ それでも午前中は相変わらず体調が上がらないので仕事は出来てません。 午後から頑張れるかと思ったら暑くなって来て頭が朦朧と(焦) プチ熱中症? なんとか「老舗大御所」の型板を探して発送手配、 彫刻機のセッティングを原版制作にと思いましたが、 手が痛くて途中までしか出来なかったです(涙…
コメント:0

続きを読むread more

熱中症?(焦)

熱帯夜から猛暑日、さらなる熱帯夜で疲弊したようです(大汗) 朝起きて早々に目の前がグルグルと、 午後にも目眩に襲われて確信しました、 今もだるさが半端無い感じです(溜め息) あれこれと対処してるので治ると思いますが、 仕事が全く出来なかったのが残念です(涙)
コメント:0

続きを読むread more

今年の最高気温!?

常陸太田市内では38度まで行ったようです(大汗) ここの室内も凄い事になってました↓ 32度!! 室温ですよ、 頭の高さ位に在る温度計ですが、 低い所でもたぶん30度は有りましたね(汗汗) で、仕事はたぶん無理だろうなと思ってたんですヨ、 それでいつものように昼過ぎに寝てたら、 猛烈に暑くて息苦しくなった…
コメント:0

続きを読むread more

明日がピーク?

今日も暑いですね〜(大汗) 午前中の涼しめな時間に体調が上がれば良いんですけどね(溜め息) それでもなんとかエキゾーストフランジの型板は書き上げられました♪ 明日は今年いちばんの暑さらしいのでなんともですが、 出来れば原版制作準備くらいまで終わらせたいと思いますです。 暑さには強いつもりですが、 全身痛が悪化…
コメント:0

続きを読むread more

昨日より、

かなり蒸し暑いですね〜(大汗) 足腰はかなり良くなって来てますが、 腕肩が猛烈に痛みます(涙) どうしたら良くなるのかわかりにくいんですよね〜(溜め息) とりあえず手首を揉んだりして様子を見てます。 明日は楽になってて欲しいです、、、。
コメント:0

続きを読むread more

昨日と打って変わって、

今日は割と過ごし易くて仕事が出来ました♪ 1時台から初めて4回くらいだったでしょうか、 まだ余力が有りそうなところでやめました。 今朝はしばらくぶりに寝過ごしました♪ こう書いてもなんの事って感じですが、 毎朝苦痛から逃れる為に起きてた感じだったので、 痛みを忘れて眠れるなんて何時以来やら、、、 しばらくぶりに…
コメント:0

続きを読むread more

今日もほぼ猛暑日

蒸し暑くて仕事になりません(溜め息) 基本、天然クーラーしか無いので対処し切れません(大汗) 午前中はそこそこ過ごせたんですが、 体調が上向くまで時間がかかりますからね〜 それでも足腰の具合は良くなり続けてます♪ 明日は少し低めな予報なので期待ですね。
コメント:0

続きを読むread more

数週間ぶり?

今日は1時台に仕事を始めました♪ しかも5回に分けてですが実働1時間前後!! まだ余力が有りましたが十分かと終わりにしました。 昨日は朝からの暑さで朦朧として仕事にならなかったんですが、 今日は昨日より過ごし易くて働けました♪♪ 日に日に改善してるので中1日分多めに動けたのかな? 明日はもっと頑張れると良いんですが、…
コメント:0

続きを読むread more

ほぼ猛暑日

朝から怠くて何も出来ません(大汗) 何かはしなくちゃとエキゾーストフランジのOリング手配を、 何回か作ってるエキゾーストより太いので専用のが必要なんですね。 それだけでは送料の方が高くなっちゃうので、 送料無料の規定額まで買い物を、 ところがあまりの暑さで頭が働きません(苦笑) なんとか必要そうな物を買い足して規定額…
コメント:0

続きを読むread more

膝の次は腰

膝の具合が良くなったのでかなり楽になりました♪ 次は腰から太ももの負荷の軽減です、 膝が負荷軽減を狙ったら当たったので、 どんな方法で軽減するかの考察さえ上手く出来れば解消出来ますからね。 と言う訳で今日はエキゾーストフランジの採寸用型板の削り出し、 腕肩が痛いのでゆっくりでしたがなんとか下穴削り終了♪ 摺り合わ…
コメント:0

続きを読むread more

数日前から始めた立ち上がり時のバックアップ作戦、 腕肩にはキツいものの、 今日は手を付かなくても立てるくらいに回復して来ました♪ このまま腰から腿にかけての痛みが解消されれば、 早々に普通に歩けるようになると思います。 光明と言うか、真夏の強い光が差して来たって感じでしょうか(笑)
コメント:0

続きを読むread more

回復への課題が見えて来たので、

今日は休んでます。 立ち上がり時の膝の痛みを軽減しないとまともに歩けませんが、 上半身の上手い使い方を見つけたので痛みが半減して来ました♪ 慣れない姿勢で上半身の痛みが増してますが、 続ければ筋力が付いて楽になると思います。 膝の痛みが解消すれば、いよいよ昼の散歩再開です。 なかなか仕事が進みませんが、 いまし…
コメント:0

続きを読むread more

最重要課題

治りそうで治らない足腰ですが、 太ももの筋力低下が主原因のようです、 座る時も立ち上がる時も痛みが出ますが、 特に立ち上がり時に激しく傷んだりします(涙) 生活の中で座るのは避けられない事ですからね(溜め息) どうにか痛みが少ない立ち上がり方を見つけたみたいなので、 続けてみて様子をみようと思います。
コメント:0

続きを読むread more